Dit programma heeft mijn leven compleet, ten goede, veranderd. De kennis die Wynke en Dimphy weten over te brengen is een compleet verhaal. De opbouw is logisch en stapsgewijs om te voorkomen dat je overrompeld wordt door alle veranderingen die je gaat toepassen. Je krijgt steeds een nieuwe module met nieuwe onderwerpen, zoals eiwitten, lunch maaltijden, hoe om te gaan met emotionele detox, etc. Juist omdat dit stapsgewijs is, is het heel goed bij te houden.
Het vergt wel tijd, inzet en commitment. Ik heb vanaf dag 1 mijn keukenkastjes opgeruimd en ben deze opnieuw gaan inrichten. Zo is het ook met mijn dagen gegaan en ben ik tot op de dag van vandaag nog steeds dingen aan het aanpassen.
Je leert zoveel en bij alles wat je denkt te weten, is het toch anders. Het kost tijd om maaltijden weer ‘lekker’ te maken, je zal moeten zoeken naar de juiste producten in de supermarkt en het vergt commitment omdat het heel makkelijk is alles weer los te laten. In de wereld van nu wordt het je (gek genoeg) moeilijk gemaakt zo clean mogelijk te eten. Het bestaat wel! Alleen dat zal je wat tijd kosten.
De maaltijden die in de modules staan helpen je goed op weg. Je leert anders koken en met meer variatie, ik ben dingen gaan eten die ik nog nooit had gegeten.
De online meetings ook heel fijn. Niet alleen als stok achter de deur, maar ik heb al m’n vragen kunnen stellen. Praten over waar je tegenaan loopt en de dames nemen hier alle tijd voor.
Al met al, is dit een levensveranderd programma voor mij persoonlijk geweest. Ik kan dit 100% aanraden en ik ga nooit meer terug naar mijn ‘oude’ levensstijl. Deze levensstijl is veel leuker 🙂